Homens não devem tomar mais de uma bebida alcoólica por dia, alerta o Comitê Federal

Homens não devem tomar mais de uma bebida alcoólica por dia, alerta o Comitê Federal

LINHA SUPERIOR

Um influente painel federal está recomendando que os homens reduzam sua ingestão de álcool a uma bebida por dia, em vez de duas, e que todos os americanos reduzam a adição de açúcares.

FREMANTLE, AUSTRÁLIA – 06 DE JUNHO: Jaymee Elliot, membro do pessoal do bar, passa uma caneca de cerveja no … [ ]

Left Bank após a reabertura em 06 de junho de 2020 em Fremantle, Austrália. As restrições continuam a diminuir em toda a Austrália em resposta à taxa decrescente de infecção por COVID-19 do país. A fase três das restrições facilitadas ao coronavírus entrou em vigor na Austrália Ocidental a partir da meia-noite de 6 de junho de 2020, com a maioria das empresas afetadas pelo bloqueio autorizada a reabrir, incluindo academias, teatros, serviços de beleza e cinemas. Reuniões internas e externas de até 100 pessoas agora também são permitidas e até 300 pessoas serão permitidas em alguns locais sujeitos a regras de espaçamento, enquanto empresas de alimentos e instalações licenciadas podem operar com serviço sentado. Esporte e treinamento de contato completo agora são permitidos, enquanto playgrounds, parques de skate e equipamentos de ginástica ao ar livre podem ser usados. A maioria das restrições de viagens interestaduais foi suspensa e a Ilha Rottnest foi reaberta para os visitantes novamente. (Foto por Paul Kane / Getty Images) Getty Images

FATOS PRINCIPAIS

O Comitê Consultivo para Diretrizes Dietéticas, estabelecido no início dos anos 80 e encarregado de fornecer consultoria científica especializada, reúne-se uma vez a cada cinco anos.

Atualmente, nos EUA, o limite recomendado para o uso de álcool não é superior a duas bebidas por dia para homens, onde “uma bebida” contém cerca de 0,6 onça de álcool puro. )

No entanto, Politico está relatando que o novo projeto de relatório do Comitê Consultivo para Diretrizes Dietéticas recomenda que o valor deva ser diminuído.

“Para aqueles que bebem álcool, os limites recomendados para melhorar a saúde são de até 1 bebida por dia para mulheres e homens”, afirmou o comitê.

O consumo do limite atual de duas bebidas por dia está associado a um “aumento modesto, mas significativo” nas taxas de mortalidade por todas as causas, em comparação com apenas uma bebida por dia, disse o painel.

Além disso, as diretrizes atuais sugerem que os consumidores não consomem mais de 10% de suas calorias com adição de açúcar; no entanto, o comitê afirma que um limite de 6% é “mais consistente com um padrão alimentar que é nutricionalmente adequado, evitando o consumo excessivo de energia”.

Contexto-chave:

As recomendações do comitê relacionadas à redução do consumo de álcool estão alinhadas com estudos recentes sobre o assunto. De acordo com as diretrizes atuais publicadas pelo governo canadense, o consumo de baixo risco constitui não mais que dez drinques por semana para mulheres e 15 para homens. No entanto, um estudo canadense recentemente publicado no Journal of Alcohol and Drugs descobriu que as pessoas que bebem de acordo com essas diretrizes ainda correm o risco de desenvolver graves problemas de saúde relacionados ao álcool. Em particular, o estudo constatou que 50% das mortes por câncer resultantes do uso de álcool na Colúmbia Britânica ocorreram entre bebedores moderados. Um estudo realizado por cientistas sul-coreanos publicado no ano passado descobriu que um copo de vinho por dia é pior para o coração do que beber em excesso.

Citação crítica:

“Descobrimos que aqueles que bebem dentro de diretrizes moderadas, mesmo seguindo as diretrizes de baixo risco para consumo ainda em um ano, sofreram cerca de 140 mortes e quase 4000 internações hospitalares do que teriam se tivessem bebido. absteve-se “, disse Adam Sherk, um pós-doutorado no Instituto Canadense de Pesquisa sobre Abuso de Substâncias da Universidade de Victoria.

Leitura adicional:

Os homens devem reduzir a bebida, diz painel federal (Politico)

Bebedores moderados ainda sob maior risco de câncer, morte prematura, afirma estudo sobre álcool (Fox News)