Vitamina D pode não ajudar a depressão em adultos de meia-idade e idosos: estudo

Alimentos saudáveis ​​que contenham vitamina D (Crédito: yulka3ice)

A suplementação de vitamina D pode não proteger os adultos de meia-idade ou mais velhos contra a depressão, de acordo com um novo estudo.

Apesar de muitas pessoas declaradamente tomarem a vitamina para ajudar a melhorar o humor, o principal autor do grande estudo descobriu “Não houve benefício significativo do suplemento para esse fim”.

A autora, Dra. Olivia Okereke, do Departamento de Psiquiatria do Hospital Geral de Massachusetts (MGH), declarou em um comunicado de imprensa desta semana: “Não evitou a depressão ou melhorou o humor”.

O relatório publicado em O JAMA Terça-feira incluiu um grande estudo com mais de 18.000 participantes de homens e mulheres com 50 anos ou mais.

Nenhum dos participantes do estudo teve qualquer indicação de depressão clínica para começar. Os pesquisadores então testaram se a vitamina D3 os impedia de ficar deprimidos, de acordo com um comunicado da MGH.

“Uma questão científica é que você realmente precisa de um número muito grande de participantes do estudo para saber se deve ou não um tratamento está ajudando a prevenir o desenvolvimento da depressão “, afirmou Okereke no comunicado à imprensa. “Com quase 20.000 pessoas, nosso estudo foi estatisticamente desenvolvido para solucionar esse problema.”

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Nossos corpos podem obter vitamina D de certos alimentos, como ovos e laticínios, ou da exposição ao sol e suplementos , de acordo com o Instituto Nacional de Saúde do Departamento de Suplementos Dietéticos. A organização declarou em seu site que a vitamina D normalmente é usada por seu papel na manutenção e no crescimento de ossos.

Os autores do estudo foram citados no comunicado à imprensa como dizendo: “Numerosos estudos anteriores mostraram que baixos níveis sanguíneos de vitamina D (25-hidroxi vitamina D) estavam associados a maior risco de depressão mais tarde na vida, mas houve poucos casos em larga escala. ensaios randomizados necessários para determinar a causa. ”

Durante o estudo, metade dos participantes recebeu vitamina D3 (colecalciferol ) enquanto a outra metade recebeu um placebo por um período de aproximadamente cinco anos, explicou o comunicado.

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Okereke e seus colegas afirmaram que não encontraram diferença significativa entre os dois grupos de participantes em relação ao risco de depressão ou clini sintomas calóricos da depressão, de acordo com o comunicado, que também afirmou que não houve diferenças significativas nos escores de humor entre os grupos de tratamento.

O autor disse à Fox News: “Esses resultados indicam que não há benefício em usar suplementos de vitamina D3 com o único objetivo de prevenir a depressão na população geral de pessoas com 50 anos ou mais. Nosso estudo não significa que não há benefício potencial da vitamina D3 na prevenção da depressão em subgrupos com certos fatores de saúde ou fatores de risco. “

E então, Okereke sugere segurar o frasco de vitamina D, observando:” Porque a vitamina D é Como é essencial para a saúde óssea e tem outros usos, as pessoas não devem parar de tomar suplementos de vitamina D com base nesses resultados sem consultar primeiro o médico ou o profissional de saúde. “